Bona Elektra dentobroso kaj iom da tekniko iras surprize malproksimen por plifortigi vian rideton kaj sanon.
Purigi viajn dentojn profesie sentas kiel restarigi denta sanon.Viaj dentoj estas frotitaj, skrapitaj kaj poluritaj al perfekteco.Ĉu ili restas tiel, dependas de vi.Kio okazas hejme (pensu la regulojn de Vegas) povas esti tre malsama ol tio, kio okazas ĉe la oficejo de la dentisto.Sed ne prenu la dentojn pro ĝi.Rigardu ĉi tiujn tri konsiletojn por akceli vian dentobrosan ludon kaj plibonigi vian sanon dum la procezo.
1. Komprenu la instigojn.
Ĉiufoje kiam vi manĝas aŭ trinkas ion, pecetoj da manĝaĵo aŭ restaĵo povas alkroĉiĝi al viaj dentoj kaj gingivoj.La derompaĵoj kaj ĝiaj bakterioj iĝas glueca filmo nomita plakedo.Se ĝi restas tro longe sur la dentoj, ĝi kalciiĝas.La hardita plako nomiĝas kalko, kaj ĝi ne povas esti forigita per dentobroso.
"Ene de la kalkulo estas bakterioj, kiuj liberigas acidojn, kiuj kaŭzas kavojn, rompas vian emajlon kaj tunelas ene de la dento al la nervo kaj makzelo, kaŭzante infekton se ne traktata.De tie, bakterioj povas vojaĝi al aliaj partoj de via korpo, inkluzive de la cerbo, koro kaj pulmoj,” diras D-ro Tien Jiang, prostodontisto en la Departemento pri Buŝa Sano-Politiko kaj Epidemiologio ĉe la Harvard Lernejo de Dentala Medicino.
Plak-rilataj bakterioj ankaŭ povasiriti kaj infekti la gingivojn, kiu difektas gumhiston, ligamentojn tenantajn la dentojn en loko, kaj la makzelon -rezultigante dentoperdon.
Sciante ĉion tion, eble ne estas surprizo tiomalbona denta sano estas rilata al sankondiĉojkiel alta sangopremo, korproblemoj, diabeto, reŭmatoida artrito, osteoporozo, Alzheimer-malsano kaj pulminflamo.
2. Elektu bonan dentobson.
Kapturniga vario da dentobrosaj opcioj varias de simplaj plastaj bastonoj kun haregoj ĝis altteknologiaj iloj kun haregoj kiuj turniĝas aŭ vibras.Sed divenu: "Ne gravas la dentobroso, sed la tekniko," diras D-ro Jiang.“Vi eble havas penikon, kiu faras la tutan laboron por vi.Sed se vi ne havas bonegan brosadteknikon, vi maltrafos plakon, eĉ kun elektra dentobroso."
Do gardu vin de luksaj merkataj promesoj, kiuj sugestas, ke unu dentobroso estas pli bona ol alia.Anstataŭe, ŝi rekomendas:
Akiru dentobroson, kiun vi ŝatas kaj uzos regule.
Elektu porkinojn laŭ via dentokarno.“Se viaj gingivoj estas sentemaj, vi bezonos molajn porkinojn, kiuj ne kaŭzas koleron.Se vi ne havas gingivalproblemojn, estas bone uzi malmolajn porkinojn,” diras D-ro Jiang.
Anstataŭigu vian dentobroson ĉiujn kelkajn monatojn."Estas tempo por nova broso, se la haregoj estas etenditaj kaj ne plu vertikalaj, aŭ viaj dentoj ne sentiĝas puraj post kiam vi brosas," diras D-ro Jiang.
Kio se vi volas elektran dentobroson ĉar teni broson aŭ brosi per bona tekniko estas malfacila por vi, aŭ vi simple ĝuas la amuz-amuzan allogon de altteknologia broso?
M2 Sonic elektra dentobroso por plenkreskulo estas Dupoint Bristles, kun mola broskapo.Estas bonega maniero protekti viajn gingivojn.
Afiŝtempo: Dec-02-2022
