Ĉu vi ankoraŭ decidas ĉu uzi manan dentobroson aŭ elektran?Jen listo de la avantaĝoj de elektra dentobroso, kiu povas helpi vin fari vian decidon pli rapide.La American Dental Association (ADA) diras, ke brosado, ĉu mana aŭ elektra, konservas viajn dentojn sanaj.Laŭ CNE, elektraj dentobrosoj kostas pli, sed pruviĝas pli efikaj por forigi plakedon kaj redukti kavojn.
Esploro sugestas ke elektraj dentobrosoj estas pli bonaj por buŝa higieno kaj por infanoj
En unu studo de 2014, la internacia grupo Cochrane faris 56 klinikajn provojn de nekontrolita brosado sur pli ol 5,000 volontuloj, inkluzive de plenkreskuloj kaj infanoj.La studo trovis, ke homoj, kiuj uzis elektrajn dentobrosojn dum ĝis tri monatoj, havis 11 procentojn malpli da plakedo ol tiuj, kiuj uzis manajn dentobrosojn.
Alia studo, kiu sekvis partoprenantojn dum 11 jaroj, ankaŭ trovis, ke uzi elektran dentobroson kondukis al pli sanaj dentoj.La studo de 2019, farita de esploristoj ĉe Greifswald Medical University en Germanio, trovis, ke homoj, kiuj uzis elektrajn dentobrosojn, retenis 19 procentojn pli da dentoj ol tiuj, kiuj uzis manajn dentobrosojn.
Kaj eĉ homoj, kiuj portas bretaĵojn, povas pli profiti de elektraj dentobrosoj.Unu studo, publikigita en la American Journal of Orthodontics and Dentofacial Orthopedics, trovis, ke bremportantoj, kiuj uzis manajn dentobrosojn, pli verŝajne konstruis plakon ol elektraj dentobrosoj, Kaj pliigas la riskon de gingivito.
Krome, elektraj dentobrosoj ankaŭ estas bona elekto por infanoj, kiuj ofte trovas facile brosi siajn dentojn enui kaj eĉ ne brosas ĝuste, kio povas konduki al plako amasiĝo.Rotante la kapon en malsamaj direktoj, elektraj dentobrosoj povas efike forigi plakon en malpli da tempo.
Vi eble preteratentis kelkajn el la eraroj, kiujn vi faras kiam vi uzas vian dentobroson
▸ 1. Tempo estas tro mallonga: brosado de viaj dentoj kaj la rekomendoj de la usona dento-asocio ADA, 2 fojojn tage, ĉiu uzu molan dentobroson 2 minutojn;Brosado tro mallonga eble ne forigas plakon de viaj dentoj.
▸ 2. Ne tro longe en dentobroso: laŭ la dispozicioj de la ADA, devus ŝanĝi 1 dentobroso ĉiun 3 ĝis 4 monatojn, ĉar se la broso eluziĝo aŭ nodo, influos la purigan efikon, devus esti anstataŭigita tuj.
▸ 3. Brosu tro forte: brosante viajn dentojn tro forte eluzos la gingivojn kaj dentojn, ĉar la emajlo de la dentoj estas damaĝita, estos sentema al la temperaturo de la varma aŭ malvarma, kaŭzante simptomojn;Krome, tro forte brosado ankaŭ povas kaŭzi la gingivojn retiriĝi.
▸ 4. Ne uzu la ĝustan dentobroson: ADA rekomendas uzi molan broson kaj brosan tenilon sufiĉe longe, povas brosi malantaŭ la buŝaj dentoj.
Afiŝtempo: Mar-28-2023
